กล้วย ทำไมถึงเป็นผลไม้ที่ดี สำหรับการลดน้ำหนัก

กล้วยเป็นพืชที่คนไทยคุ้นเคยมาก เราใช้ประโยชน์จากทุกส่วนของกล้วย ไม่ว่าจะเป็นลำต้น กาบ ใบ และผล แม้แต่ก้านใบ ก็ยังเป็นม้าขี่เล่นที่เด็กๆ ชื่นชอบ กล้วยที่ควรนำมาต้ม เผา ปิ้ง หรือเชื่อมก่อนรับประทาน

คาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายไม่สามารถย่อยสลายได้ที่อยู่ในกล้วย ที่เป็นแหล่งอาหารชั้นดีของจุลินทรีย์โปรไบโอติกในลำไส้ นอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงอาการท้องเสียแล้ว ยังรวมถึงปัญหาท้องอืดท้องเฟ้อ

กล้วย ฉาบ ส่ง ออก กล้วย เป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง กล้วยเป็นพืชที่จัดอยู่ใน Family Musaceae, order Zingiberales และ genus Musa ในประเทศไทยมีการปลูกกล้วยหลายชนิด ชนิดที่นิยมปลูกกันมากเป็นการค้า ได้แก่

กล้วยหักมุกเชื่อม 5 สรรพคุณเพื่อความงาม ของเปลือกกล้วย ช่วยได้สารพัด · รู้หรือไม่ว่า “ · เพิ่มความชุ่มชื้นให้ใบหน้า · การนำเปลือกกล้วยมาทำเป็นครีมไว้พอกหน้า จะช่วยขจัดสิวเสี้ยน ทำให้หน้าเนียนนุ่มชุ่มชื้น โดยการนำเปลือก