เมื่อเกิดความรู้สึกดาวน์ ทำยังไงให้ดีขึ้น ? 6 วิธี เปลี่ยนความ -
ความรู้สึกดาวน์ ช่วงนี้ระวังอารมณ์ ซึม เศร้า เหงา ดิ่ง เข้าครอบงำ เมื่อมุมดาวแห่งความอึดอัด อึมครึมรวมตัว · Comments104
แค่รู้สึกดาวน์ๆทำไมตัวเองรู้สึกแบบนี้ คนที่คบแฟนนานๆ จัดการความรู้สึกยังไงหรอคะ? “คุณแพท ” อายุ 22 ปี สายแรกในรายการ พุธทอล์ค พุธโทร เมื่อคืนวัน ความรู้สึกดาวน์ มีอารมณ์ซึมเศร้า บางคนอาจมีอารมณ์หงุดหงิด ก้าวร้าว · ขาดความสนใจ ความชอบในกิจกรรมต่าง ๆ ที่เคยทำ · เบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมากขึ้น น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก · นอนไม่หลับ หรือนอนนานกว่าปกติ
ความรู้สึกดาวน์ ช่วงนี้ระวังอารมณ์ ซึม เศร้า เหงา ดิ่ง เข้าครอบงำ เมื่อมุมดาวแห่งความอึดอัด อึมครึมรวมตัว · Comments104
ความรู้สึกดาวน์ แค่รู้สึกดาวน์ๆทำไมตัวเองรู้สึกแบบนี้ คนที่คบแฟนนานๆ จัดการความรู้สึกยังไงหรอคะ? “คุณแพท ” อายุ 22 ปี สายแรกในรายการ พุธทอล์ค พุธโทร เมื่อคืนวัน
มีอารมณ์ซึมเศร้า บางคนอาจมีอารมณ์หงุดหงิด ก้าวร้าว · ขาดความสนใจ ความชอบในกิจกรรมต่าง ๆ ที่เคยทำ · เบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมากขึ้น น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก · นอนไม่หลับ หรือนอนนานกว่าปกติ