ล้างจมูก วิธีทำความสะอาดจมูกง่าย ๆ ด้วยตนเอง

สอน ล้าง จมูก  รูจมูกอีกด้านหนึ่ง Page 2 วิธีทําความสะอาดอุปกรณ์ที่ใช้ล้างจมูก ทำความสะอาดอุปกรณ์หลังล้างจมูก ด้วยน้ำสบู่หรือน้ำยาล้างจาน และล้างด้วยน้ำ สะอาดจนหมดคราบ นำ ร่องใต้ตา ; โหงวเฮ้งตา-หางตา-ขมับ ; โหงวเฮ้งจมูก ; โหงว

การล้างจมูก จะช่วยลดอาการหวัดเรื้อรัง หรือช่วยให้อาการคัดจมูก คัน จาม น้ำมูลไหล บรรเทาลงได้ เนื่องจากการล้างจมูกจะช่วยระบายน้ำมูกที่เหนียวข้นออกไป และทำให้โพรงจมูกรวมถึงไซนัสสะอาดขึ้น นอกจากนี้ยัง Facebook · 1 ล้างมือให้สะอาด ทำความสะอาดไซริงค์และจุกล้างจมูก · 2 เทน้ำเกลือหรือดูดน้ำเกลือเข้าไซริงค์ · 3 สวมจุกล้างจมูกที่ปลายไซริงค์ · 4 เงยหน้าขึ้นเล็กน้อย สอดปลายไซริงค์ที่

2 กรณีที่มีน้ำมูกมากเหนียวข้น หรือเป็นหนอง ให้ทำการล้างจมูก ซึ่งหมายถึงการทำความ สะอาดช่องจมูกโดยการใส่หรือหยอดน้ำเกลือเข้าไปในจมูก เพื่อช่วย ชะล้างน้ำมูก คราบมูกหรือหนองบริเวณ ใครบ้างที่ต้องล้างจมูก การล้างจมูกช่วยชะล้างฝุ่น PM ได้หรือไม่? พี่หมอเน็ต - ปวริศ ทวีรุจจนะ จึงรีบหาคำตอบ พร้อมมาสาธิตวิธีการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือให้ดู