เห็ด ธรรมชาติ เห็ดชนิดต่างๆ

รวมเห็ด 7 ชนิด หาทานง่าย กินได้เป็นประจำทุกวัน ลดโรค ช่วยเสริมสุขภาพ เห็ด ชนิด ต่างๆ ประโยชน์ของเห็ด อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วงกินเจ เห็ด 3 อย่าง ล้างพิษ มาดู สรรพคุณ เห็ดออรินจิ เห็ดเข็มทอง เห็ดหอม เห็ดหูหนู เห็ดฟาง เห็ดจั่น เห็ดส่วนใหญ่ที่นำมาบริโภค ได้แก่ เห็ดนางรม เห็ดนางฟ้า เห็ดฟาง เห็ดหูหนู เห็ดเป๋าฮื้อ และเห็ดอีกหลายชนิด มีคุณค่าทางอาหารประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน แร่ธาตุและวิตามินชนิดต่างๆ

เห็ดเผิ่ง เห็ด เห็ดนางฟ้า Mushroom 菇, - , กิโลกรัม kg เห็ดนางรม Oyster mushroom 平菇, - , กิโลกรัม kg เห็ดฟาง Straw mushroom 草菇